PLANNING DES ENTRAINEMENTS
Voici le planning d'entraînement prévu pour les joueurs la semaine du 19 Novembre au 25 Novembre
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE | |
| MATIN |
OFF
|
OFF | OFF |
VIDEO+MUSCU(AV) VIDEO+RUGBY (AR) MELEES+TOUCHES (AV) MUSCU (AR) |
VIDEO+ RUGBY DEFENCE (AV/AR) |
||
| APRES-MIDI |
OFF |
OFF | MUSCU + PREPARATION PHYSIQUE | VIDEO+RUGBY ATTAQUE (AV/AR) |
ACTIVITE GROUPE |
