PLANNING DES ENTRAINEMENTS

 


 

Voici le planning d'entraînement prévu pour les joueurs la semaine du 17 au 23 septembre

 

 

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
MATIN

Vidéo + Musculation (AV)

 

Vidéo + Rugby (AR)

 

Touche + Maul (AV)

 

Musculation + Préparation Physique (AR)

 

Vidéo + Musculation (AV)

Vidéo (AR)

 

Mêlées + Touche (AV)


Musculation + Rugby (AR)

Soins 

Musculation + vidéo + Touches (AV)


Vidéo + Rugby  (AR)

 

MISE EN PLACE

 
  

Match Aurillac

20H00

Vidéo + Récuperation   
             
APRES-MIDI

 

Musculation (AV)

Vidéo + Rugby Défense

    Départ pour Aurillac