Voici la semaine d'entraînement prévue pour les joueurs.

 

LUNDI 17 SEPTEMBRE

MATIN

Vidéo + Musculation (AV)
Vidéo + Rugby (AR)

Touche + Maul (AV)
Musculation + Préparation Physique (AR)


APRÈS-MIDI

Musculation (AV)

Vidéo + Rugby Défense

 

MARDI 18 SEPTEMBRE

MATIN

Vidéo + Musculation (AV)
Vidéo (AR) 

Melees + Touche (AV)
Musculatation + Rugby (AR)

 

MERCREDI 19 SEPTEMBRE

MATIN

 

Soins

 

JEUDI 20 SEPTEMBRE

MATIN

Musculation + vidéo + Touches (AV)
Vidéo + Rugby  (AR)

MISE EN PLACE

APRÈS-MIDI

Départ pour Aurillac.

 

VENDREDI 21 SEPTEMBRE
 

Match.

 

Samedi  22 SEPTEMBRE

MATIN

Vidéo + récuperation