Voici la semaine d'entraînement prévue pour les joueurs.

 

LUNDI 9 JUILLET

MATIN

Musculation + Préparation Physique + Touches/Maul (AV)
Musculation + Préparation Physique +Rugby (AR)

APRÈS-MIDI

Musculation
Défense
Lutte

 

MARDI 10 JUILLET

MATIN

Musculation + Mêlées/Maul (AV)
Musculation + Rugby (AR)

APRÈS-MIDI

Touches
Vidéo + Rugby

 

MERCREDI 11 JUILLET

Soins

JEUDI 12 JUILLET

MATIN

Musculation + Préparation Physique + Mêlées (AV)
Musculation + Préparation Physique + Rugby (AR)

APRÈS-MIDI

Rugby

VENDREDI 13 JUILLET

MATIN

Rugby

APRÈS-MIDI

Rugby