Voici la semaine d'entraînement prévue pour les joueurs.

 

 

lundi 9 OCTOBRE

MATIN

Vidéo
Musculation + Touches (AV)
Vidéo + Rugby + Musculation (AR)

APRÈS-MIDI

Vidéo
Skills
Rugby
Défense

 

Mardi 10 octobre

MATIN

Vidéo + Musculation + Mêlées + Rugby (AV)
Vidéo + Musculation + Rugby (AR)

APRÈS-MIDI

Vidéo
Skills
Rugby

 

Mercredi 11 octobre

Récupérations et soins

 

jeudi 12 octobre

MATIN

Vidéo
Touches
Mise en place

 

vendredi 13 octobre

APRÈS-MIDI

Match vs Grenoble

 

samedi 14 octobre

MATIN

Récupération
Vidéo